Arffman

Johdatus hyvinvointiisi: Kuka olen? Miten voin? Mitä haluan?

Psykologinen palautuminen - DRAMMA

Itsemyötätunto

TEHTÄVÄ: Itsemyötätunnon herättäminen

Uni

Olet mitä syöt

TEHTÄVIÄ: Tutustu ravitsemukseen ja pidä ruokapäiväkirjaa

Kukin liikkuu tavallaan

TEHTÄVIÄ: Löydä uusi liikuntamuoto

TEHTÄVIÄ: hyvinvoinnin tueksi

Talous